wiadomości

kino

kalendarz

pogoda

Przepis na Świąteczny Poncz

W okresie świątecznym dużo czasu poświęcamy na przygotowywanie posiłków, ale warto również zadbać o napoje. Świetnym pomysłem może być świąteczny poncz, którego przygotowanie jest banalnie proste!

Prawdopodobnie większość składników mamy w domu. Aby przygotować świąteczny poncz wystarczy połączyć butelkę czerwonego wina z kawałkami pomarańczy, miodem, brandy i przyprawami, a następnie przez chwilę gotować.

Pomarańcz jest owocem o właściwościach leczniczych i odżywczych. Jest bardzo popularny i cieszy się bardzo dobrą opinią. Owoc ten jest pełen antyoksydantów i witaminy C, która spowalnia procesy starzenia się, nasz skóra wygląda młodziej. D-limonen zawarta w owocu zapobiega niektórym rodzajom nowotworu. Składniki odżywcze, które występują w pomarańczy działają również na poprawę naszego wzroku. Zapobiegają chorobom serca, wspomagają rozwój mózgu. Witaminy zawarte w pomarańczy to: A, B1, B2, B3, B6, B12, C, E, P, kwas foliowy. Związki mineralne jakie znajdziemy w pomarańczy to: wapń, żelazo, sód, potas, fosfor, selen, cynk, magnez. Pomarańcze obfitują w błonnik pokarmowy, który poprawia funkcjonowanie jelit.

Składniki jakie będą nam potrzebne:

  • 750 ml czerwonego wina
  • 6 całych goździków
  • 1 pomarańcza
  • 3 laski cynamonu do dekoracji
  • 3 anyże
  • ¼ szklanki miodu
  • ½ szklanki brandy

Pomarańczę obieramy i kroimy na kawałki.

W garnku umieszczamy wszystkie potrzebne składniki. Doprowadzamy do wrzenia a następnie zmniejszamy temperaturę. Gotujmy na małym ogniu przez około 10 minut.

Poncz świąteczny podajemy na ciepło i dekorujemy większą ilością cytrusów i laskami cynamonu. Jeśli planujemy spotkanie rodzinne w święta Bożego Narodzenia poncz świąteczny do obiadu jest idealna opcją. Poncz jest bardzo pyszny i przyjemny do picia a wykonanie go zajmuje dosłownie kilka minut. Świąteczne drinki są smaczne, idealne do serwowania na przyjęciach. Ten przepis na poncz świąteczny stanie się ulubionym przepisem!

Zdjęcie autorstwa ymkaaaaaa z Pixabay

Zdrowy Styl Joanny
Zdrowy Styl Joannyhttps://www.zdrowystyljoanny.pl
Czy zdrowe potrawy mogą być smaczne? Uważam że tak. Myślę że przepisy które znajdziesz na mojej stronie Tobie też będą smakować.
Subskrybuj
Powiadom o

0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

OBSERWUJ NAS!

Najnowsze

Święty Mikołaj znowu odwiedził Jasło!

W ubiegłą niedzielę w Parku Miejskim w Jaśle pojawił się święty Mikołaj, aby obdarować najmłodszych jaślan prezentami. Towarzyszyły temu wesołe zabawy i konkursy. Wydarzenie...

Pijany 53-latek wpadł z powodu niesprawnego oświetlenia samochodu

Jasielska drogówka w zeszłą sobotę zatrzymała samochód, który poruszał się z niesprawnym oświetleniem. Podczas kontroli stwierdzono, że 53-letni kierowca, mieszkaniec powiatu jasielskiego, miał w...

Pomysły na koloryzację w sezonie jesień-zima 2022

Nowy kolor włosów to najlepsza recepta na poprawę nastroju i zwiększenie pewności siebie! To także doskonały sposób na wyrażenie swojej indywidualności! Sezon jesień-zima 2022 dostarcza...

„Zwyciężyć tyfus” – w Jaśle zaprezentowano zwiastun filmu o profesorze Rudolfie Weiglu

Rudolf Weigl to kolejny bohater, realizowanego przez Telewizję Obiektyw, cyklu Polscy Wizjonerzy. Związany z Jasłem biolog, był wynalazcą szczepionki przeciwko tyfusowi i jest jedną...

„Trzeźwy poranek” w powiecie jasielskim. Dwóch kierowców z wynikiem 0,7 promila

Podczas akcji „Trzeźwy poranek” w powiecie jasielskim policja mundurowi przeprowadzili łącznie 610 kontroli stanu trzeźwości i zatrzymali dwóch kierujących pod wpływem alkoholu. Wczoraj od wczesnych...