Religijnie przestrzegamy rutyny dbania o skórę twarzy, by była promienna i rozjaśniona. Ale jak często okazujemy tę dodatkową miłość i troskę naszym stopom? Podobnie jak twarz, nasze stopy też są zmęczone po długim i pracowitym dniu. Dlatego potrzebują dodatkowej uwagi i ostrożności, aby wyglądały i prezentowały się jak najlepiej. Nie możemy sobie pozwolić na cotygodniowe wizyty w salonie SPA, ale co jeśli moglibyśmy dać im królewskie traktowanie w domu? W tym artykule dowiemy się jak w prosty i łatwy sposób wykonać domowy peeling do stóp. Zanim przejdziemy dalej, spróbujmy zrozumieć jak mogą nam pomóc takie zabiegi
Korzyści zastosowania peelingu do stóp:
- zwiększa krążenie krwi w stopach, co pomaga złagodzić bóle
- masowanie stóp peelingiem pomaga odprężać umysł, ciało i ducha, redukując stres
- stopy wyglądają niesamowicie, ponieważ peeling stóp dokładnie złuszcza i usuwa wszelkie zabrudzenia i martwe komórki naskórka
- łagodzi bóle stóp i dyskomfort spowodowany chodzeniem lub staniem przez długie godziny
Nasze stopy ciężko pracują każdego dnia, dlaczego więc nie obdarować ich ogromną miłością? Oto kilka domowych przepisów na niesamowite peelingi do stóp.
1. Peeling do stóp z rozmarynu i mięty pieprzowej.
Składniki jakie będą nam potrzebne:
- ½ łyżeczki rozmarynu
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka oleju kokosowego
- 3 krople olejku z mięty pieprzowej
- ½ szklanki soli do kąpieli np sól morska
Sól wsypujemy do miski, dolewamy stopiony olej kokosowy i oliwę z oliwek. Mieszamy. Dodajemy olejek z mięty pieprzowej i rozmaryn. Ponownie mieszamy. Jeśli peeling jest zbyt suchy dodajemy troszkę więcej oleju. Peeling nakładamy na wilgotne stopy i wykonujemy ich masaż. Nadmiar peelingu przechowujemy w szklanym słoiku.
2. Peeling do stóp z olejem kokosowym i solą.
Składniki jakie będą nam potrzebne:
- 1 szklanka soli do kąpieli
- ¼ szklanki witaminy E
- 4 krople olejku eterycznego
- ¼ szklanki oleju koksowego
Wszystkie składniki umieszczamy w misce i dokładnie łączymy ze sobą. Peeling jest gotowy by go zastosować. Na wilgotną skórę stóp wcieramy peeling i wykonujemy delikatny masaż przez 20 minut. Nadmiar peelingu przechowujemy w szklanym słoiku.
3. Peeling do stóp z oliwą z oliwek i brązowym cukrem.
Składniki jakie będą nam potrzebne:
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 łyżka cukru
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 3 krople olejku rumiankowego
Wszystkie składniki łączymy w misce i dokładnie mieszamy. Peeling nakładamy na stopy i wykonujemy delikatny masaż. Pozostawiamy peeling na stopach przez 20 minut.
4. Peeling do stóp z sodą oczyszczoną.
Składniki jakie będą nam potrzebne:
- 1 łyżka wody
- 3 łyżki sody oczyszczonej
Składniki umieszczamy w miseczce i robimy gęstą pastę. Nadkładamy na stopy i masujemy je przez 10 minut. Spłukujemy letnią wodą.
5. Peeling do stóp z kawy.
Składniki jakie będą nam potrzebne:
- 1 łyżka oleju kokosowego
- 2 łyżki cukru
- 2 łyżki zmielonej kawy
Wszystkie składniki przekładamy do miseczki i mieszamy. Uzyskamy gęstą pastę, którą nakładamy na stopy. Wykonujemy masaż przez ok 20 minut. Zmywamy letnią wodą.
Po zastosowaniu peelingu nakładamy krem nawilżający do stóp.
Od teraz nie potrzebujemy już spa by zadbać o nasze stopy, ponieważ dzięki tym prostym sposobom sami zadbamy o nasze stopy. Wspaniała chwila relaksu w domu i za małe pieniądze, cóż więcej można chcieć!