15.2 C
Jasło
21 października 2020, środa

Oto co nerwy i stres robią z naszym ciałem

Wyróżnione

COVID-19 vs grypa sezonowa. Jak wygląda zachorowalność? Czy warto szczepić się przeciwko grypie?

Niemal od początku tego roku media żyją głównie tematem koronawirusa. My również staramy się podawać aktualne dane dotyczące zachorowań w naszym województwie...

Dlaczego warto zdecydować się na szkolenia winiarskie dla firm?

Wyjazd integracyjny bądź spotkanie pracownicze to sposobność do lepszego poznania współpracowników. Niestety często zdarza się, iż jego forma jest nudna i niezachęcająca....

Z jakich kursów medycznych warto skorzystać?

Praca w medycynie nie zawsze wiąże się z ukończeniem najwyższych studiów. Czasem wystarczą tylko odpowiednie kursy, aby pracować jako pomoce różnego rodzaju...

Jak kształtuje się rynek prywatnych akademików w Polsce?

Niegdyś prywatne domy studenckie były domeną państw Europy Zachodniej i Stanów Zjednoczonych, ale obecnie coraz częściej można je spotkać również w Polsce....

Nasze ciało jest ściśle związane ze stanem psychicznym i reaguje na każdy nasz problem. Nie bez powodu powstało zapytanie co ci leży na wątrobie?

Trudno odmówić człowiekowi racjonalności i logiki w działaniu, jednak musimy zaakceptować, że jesteśmy również istotami bardzo emocjonalnymi. Niejednokrotnie nasze emocjonalne działanie ignoruje rozum i dlatego popełniamy błędy. A jednym z naszych największych błędów jest presja otoczenia i …

Ciągły stres z powodu niedowartościowania

Warto tutaj zacytować niedawno opublikowane przemówienie Papieża Franciszka:

Ileż razy powiedziano nam coś przeciwnego. Że trzeba być czymś, trzeba być kimś, trzeba mieć znane nazwisko. A z tego rodzi się samotność i brak szczęścia. Jeśli ja mam być kimś, to stale rywalizuję z innymi i żyję w stanie obsesyjnej troski o swoje ego.

I nie ma to nic wspólnego z ogólnie pojmowaną religijnością. Po prostu te słowa trafiają w sedno i są idealną odpowiedzą na największy współczesny problem. Dążenie do czegoś z pominięciem wszystkich wartości i przede wszystkim z pominięciem samego siebie. Tak obrana droga życia wyzwala w nas nieustający …

Gniew!

A jak wiadomo gniew obniża nasze możliwości intelektualne i znacznie zwiększa ryzyko chorób układu krążenia.

W naturze gniew służy tylko jednemu – próbie przetrwania. Agresja wymaga od drapiżnika, jakim jest człowiek, szybkiej reakcji. Jednak agresja i gniew spotęgowane i nieustające, w naszym życiu wyzwalają ogromne ilości adrenaliny, kortyzolu (hormonu stresu) i noradrenaliny. Właśnie dlatego, ciało migdałowate w mózgu, czyli obszar odpowiedzialny za emocje, ulega patologicznym zmianom. Wypełnia płat czołowy, który odpowiada za myślenie, krwią utrudniając nam racjonalne podejmowanie decyzji.

Agresja jest czymś wspaniałym, co dała nam natura żebyśmy mogli przeżyć. Jednak nadmiernie eksploatowana przeradza się w zabójczą dla naszego ciał a broń. Należy pamiętać, że czym innym jest agresja wobec drugiego drapieżnika, a czym innym agresja skierowana w kierunku świata wirtualnego, problemów leżących na drodze naszej kariery lub budowania swojego Ja. To wszystko prowadzi do kolejnego problemu jakim jest permanentny

Lęk

Lęk o naszą przyszłość, z pominięciem teraźniejszości jest czymś absurdalnym. Bo liczy się tylko to, jak żyjemy obecnie a nie to, jakie zmiany przyniesie przyszłość. Połączenie emocji i racjonalnego myślenia, bo każda z tych dróg spotyka się na zakręcie nieustającego lęku, jest czymś co może wypełnić całe nasze życie. Czy to będzie szczęśliwe życie?

Stres

Czyli coś, co odpowiada za wrzody, bardzo dziś popularny zespół jelita drażliwego i być może również za postępującą plagę cukrzycy… W dzisiejszym czasie mamy coraz więcej stresu i trudno zignorować jego wpływ na popularne „cywilizacyjne choroby”.

Stres towarzyszy nam praktycznie codziennie. Stresuje nas praca, rodzina, a często nie potrafimy nawet spokojnie odpoczywać. Jak dowodzą badania, stres silnie łączy się z cukrzycą. Dlaczego jest to alarmujący fakt? Czy powinni obawiać się tylko diabetycy czy także osoby, u których nie stwierdzono cukrzycy?

http://diagnosis.pl/cukrzyca-a-stres

Wiec.. zastanówcie się sami –

czemu w domu, nocami,
Tylu ludzi się budzi – i wam też chce się wyć?

Lęk wpływa na śledzionę i żołądek, powoduje problemy z gojeniem się ran. Smutek utrudnia nam oddychanie, uszkadza płuca i powoduje arytmię. Dodatkowo stres podnosi poziom kortyzolu, a strach obniża libido. Czy to wszystko jest warte dążenia do współcześnie pojmowanego sukcesu?

- Reklama -

Więcej artykułów

4 KOMENTARZE

Subskrybuj
Powiadom o
guest
4 komentarzy
oceniany
najnowszy najstarszy
Inline Feedbacks
View all comments
Ubre
Ubre
7 lutego, 2020 22:21

Kiedyś życie było prostsze, każdy miał dzieciństwo… A teraz tylko smartphone, wirtualna rzeczywistość, zero interakcji między ludzkich…

Anonimowo
Anonimowo
7 lutego, 2020 22:34

Moja mama też ma cukrzycę i miała bardzo stresujące życie. Coś w tym prawdy jest

Ronin
Ronin
8 lutego, 2020 18:14

Cukrzyca często jest skutkiem a traktowana jest jak przyczyną. Cukrzycę może wywołać np. Zaburzenie chormonalne jak niski poziom serotoniny, który zlokalizowany jest różnie w trzustce co może powodować nieprawidłowe wytwarzanie insuliny która nie działa jak powinna, obawy prze zaburzeń z serotoniną mogą być np. Problemy jelitowe, problemy ze snem, możemy mieć ogromne łaknienie na słodkie. Warto się przygotować merytorycznie na wizytę u lekarza aby np. Przyjrzeć się swoim dolegliwością i zastanowić się co jest jednak odchylone od normy, możemy nie być świadomi tego że nasz organizm jest cały czas pod wpływem stresu który może być powodowany przez wiele czynników wewnętrznych… Czytaj więcej »

młoda
młoda
8 lutego, 2020 23:33

żyjemy w czasach pozbawionych radości
nawet jak się w końcu dorobimy upragnionego auta, domu czy czegoś to i tak sąsiad ma lepsze i dalej nie mamy się z czego cieszyć
i dalej musimy gonić

nie chciałabym być teraz dzieckiem i mieć takie beznadziejne dzieciństwo

- Reklama -

Ostatnie artykuły

Odpowie za podpalenia sprzed kilku lat. Sprawa trafiła do sądu

Policjanci ze Skołyszyna zakończyli wyjaśnianie spraw związanych z pożarami budynków, do których dochodziło na przestrzeni ostatnich 5 lat. Zgromadzony w tej...

Starosta jasielski upamiętnił 36. rocznicę męczeńskiej śmierci bł. ks. Jerzego Popiełuszki

Błogosławiony ks. Jerzy Popiełuszko już od sierpnia 1980 r. był związany ze środowiskami robotniczymi aktywnie wspierając „Solidarność”. Po wprowadzeniu stanu wojennego organizował...

Jasielski MOPS oferuje pomoc dla osób przebywających w kwarantannie

Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Jaśle informuje, iż osoby przebywające w kwarantannie, a także osoby starsze, samotne, niepełnosprawne nieposiadające rodziny lub osób...

Perfumy, które kochają Paryżanki

Powodów, aby odwiedzić Paryż, nie brakuje. Romantyczna wieża Eiffla, pełny sztuki Luwr, wspaniała architektura czy pokazy mody najznamienitszych projektantów to tylko, niektóre...

Nagrody Burmistrza Miasta Jasła dla nauczycieli

Tradycyjnie w październiku, kiedy obchodzony jest Dzień Edukacji Narodowej, Burmistrz Miasta Jasła przyznaje nagrody pedagogom, wyróżniającym się w swojej pracy dydaktyczno-wychowawczej. W...